Z ciekawości się zmierzyłam pierwszy raz od początku marca , liczyłam że centymetry będą dla mnie bardziej łaskawe niż waga ale się pomyliłam }:-( A po moim w miarę akceptowalnym brzuchu pozostały tylko wspomnienia }:-( Dobrze że listopad już blisko to chociaż będę mogła wrócić do swojego jedzenia i do liczenia :D Biust :3.03-87cm -27.08 102cm [...]
A gdzie wspolne foto? Nie chciałam wrzucać bo przy tobie wyglądam jakbym była pierwszy raz w życiu na siłowni |-) /SFD/2021/12/11/f4793b8dbc4b4ef5ab37c57d93db9a91.jpg Zmieniony przez - marta894 w dniu 2021-12-11 16:47:48
Moje dzisiejsze nogi stały pod znakiem zapytania bo młody nie dał spać w nocy pierwszy raz od dłuższego czasu i nie wiedziałam czy dam radę ale jakoś poszło :D Zrobiłam podejście do siadow na 65kg ale są do poprawki . W tym tygodniu mam jeszcze jeden trening nóg więc będę je szlifować :D Trochę po zmieniałam sobie ilości powtórzeń w seriach , [...]
A to pewnie, nie ma co zmieniac nic az do powrotu od mamy :) No teraz mogę sobie pozwolić bo jadę pierwszy raz do domu od września , a że rodziców mam daleko to nie chciałam go zima ciągnąć pociągiem te 500km , a robi się ciepło więc będziemy często jeździć poki na macierzyńskim jestem więc następnym razem będę musiała się pilnowac|-) tymbardziej [...]
[...] uginanie mlotkowo ze sznurem 2s x12 15kg /15kg Wioslowanie połączyłam sobie w superserii z przyciąganiem drążka do brzucha , a Arnoldki z wznosami . Znowu mi się bardzo nie chciało tymbardziej, że musiałam wstać wcześniej , a młody wyjątkowo jeszcze spał więc tymbardziej było mi żal wstawać , bo chociaż pierwszy raz od 2tyg mogłam spać do 7%-)
Ja smalcu nie lubię, ale ostatnio odkryłam humus ;-) pierwszy raz kupiłam bo zawsze myślałam że to jest niejadalne. Następnym razem spróbuję zrobić sama bo naprawdę fajna pasta do chleba.
Zobaczymy jak to będzie bo młody cały czas ma katar i kaszel więc nie wiadomo co będzie po paru dniach w żłobku bo dziś poszedł pierwszy raz od 2tygodni
Zobaczymy jak to będzie bo młody cały czas ma katar i kaszel więc nie wiadomo co będzie po paru dniach w żłobku bo dziś poszedł pierwszy raz od 2tygodni Ja zdążyłem się pochwalić że mój rekord zrobił 4 tygodnie pod rząd do żłobka, jest gadając o chorobach z kimś mówiłem że on nie gorączkuje, tylko katar i kaszel.... A w weekend 38-39 gorączka i [...]
Zobaczymy jak to będzie bo młody cały czas ma katar i kaszel więc nie wiadomo co będzie po paru dniach w żłobku bo dziś poszedł pierwszy raz od 2tygodni Ja zdążyłem się pochwalić że mój rekord zrobił 4 tygodnie pod rząd do żłobka, jest gadając o chorobach z kimś mówiłem że on nie gorączkuje, tylko katar i kaszel.... A w weekend 38-39 gorączka i [...]
Zobaczymy jak to będzie bo młody cały czas ma katar i kaszel więc nie wiadomo co będzie po paru dniach w żłobku bo dziś poszedł pierwszy raz od 2tygodni Ja zdążyłem się pochwalić że mój rekord zrobił 4 tygodnie pod rząd do żłobka, jest gadając o chorobach z kimś mówiłem że on nie gorączkuje, tylko katar i kaszel.... A w weekend 38-39 gorączka i [...]
[...] i przestał tak kaszleć . A było już tak,ze w nocy się dusił. Teraz przy tej bostonce miał mocniejszy kaszel i katar to robiłam mu inhalacje z nebudu plus to na alergię i pierwszy raz kaszel przeszedł w 4dni Zazwyczaj się u nas to ciągnie tygodniami .W sumie od grudnia miał cały czas kaszel w nocy suchy duszący , nad ranem mokry i w ciągu [...]
[...] 4.Wykroki z hantlami 2sx15 6kg/6kg Zmnijeszylam ciężar w wykrokach żeby zrobić je wolniej i dokładniej 5.Przywodzenia maszyna 2s 20-25 *30kgx25/30kgx25 *46x25/46x25 *54x25/54x20 62kg x25/62x25 Wczoraj w końcu pierwszy raz wyszła mi pizza z serka wiejskiego, a robiłam milion podejść /SFD/2023/9/6/c58c292c635042aea94d8923563b8fe7.jpg
ja mysle ze taki temat nic nie da bo jak ja bym pierwszy raz wszedł to bym wcale tu nie zajrzał bo bym pomyślał że jakiś regulamin więc to ominę, pozatym jak nie będzie podwieszone to zaginie gdzieś na dole zaraz, ale dobra robota bo troche rzeczy zebrałeś
[...] użyć 2 l. butelki. Wliczałam warzywa bo wydawało mi się, że powinnam skoro tak mi zawyżają rozkład, ale jak mam nie wliczac, to nie wliczam:) Chciałam też powiedzieć, że pierwszy raz od 5 lat (5!!!) dostałam okres po 28 dniach. Jestem w szoku i jestem szczęśliwa, bo myslałam, że do końca zycia będę się czuła jak staruszka i będę miała okres [...]
[...] czujemy na sobie każde uderzenie..teraz tylko wystarczy pomyśleć- co by było gdyby taki wyćwiczony byk nas uderzył...no ciekawe-ja bym się pewnie nie pozbierał, bo bym pierwszy raz poczuł taką parę...nauczyło mnie to czegoś i odtąd(i jeszcze z paru innych powodów)przestałem chodzić na tkd..oczywiście jest to sport wyjątkowo dobry żeby [...]
nie pierwszy raz robilam i przyznam ze jestem w szoku bardziej spodziewalam sie tarczcowych a tu kuku TSH 0,57 a cholesterol taki i to ciekawe jaki byl wczesniej jak ja od tylu dni (ponad miesiac) a niskich weglach, codziennie ryby obli doradz cos plizzz a jak wroce do uk to zrobie kolejne badanie, nietety nie ma porownania choc nigdy [...]
DT Marta
